润润的糖水

作者： 言身寸-❀

纯粹为了喝些润润的滋养一下身体，宝宝也喝喔

用料

• 冰糖 小许
• 百合 适量
• 玉竹 少许
• 雪耳 少量
• 意仁 适量
• 扁豆 适量
• 沙参 适量
• 红枣 3颗

润润的糖水的做法步骤

步骤 1

干百合

步骤 2

沙参

步骤 3

玉竹，少许，不然会太浓了。

步骤 4

意仁，能去身体上的湿，还有一样叫扁豆。 意仁，扁豆，沙参，玉竹，百合，以上 5种一起放进锅中先加入热水煲一个小时。

步骤 5

红枣与冰糖.雪耳，这3种在前面那几种煲了一个小时后加入再煲1小时即可食用。 喜欢冰冰凉凉的朋友在煲好后放入冰箱，冷冻后食用更透心凉。

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步骤 6

步骤 6

宝宝食用喔！

步骤 7

淡淡的甜，男女老少皆宜！

菜谱创建时间：2018-05-06 14:06:01