绿豆薏仁燕麦米糊

作者： Monkey梓锌

营养健康

用料

• 绿豆 60克
• 薏仁 30克
• 燕麦 10克
• 白芝麻 2小捧
• 水 600毫升

绿豆薏仁燕麦米糊的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

把食材清洗干净

步骤 3

把清洗好的食材放入准备好的清水中，浸泡6个小时

步骤 4

把泡好的食材放入破壁机加白芝麻

步骤 5

调到米糊键等20分钟左右就可以了

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步骤 6

步骤 6

营养美味的米糊做好了

菜谱创建时间：2018-05-04 21:31:13