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减肥无油无糖全麦苏打饼

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作者: sun浅思
一家胖子,又都爱零食。就试着做各种低卡无油的小零食打发嘴巴。因为老公喜欢咸口的,参考无油锅巴,做了这个无油饼干

用料

减肥无油无糖全麦苏打饼的做法步骤

步骤 1

自己带娃,时间碎片,所以求快。我是直接把所有材料放在一起和成面团,然后烤箱发酵功能30分钟。如果不赶时间,可以常温发酵长点也好。可留适当椒盐、孜然粉等烤前在撒在表面

步骤 2

发酵好后,把面团擀成非常薄的面片。越薄越脆,不过也要注意火候。用叉子扎些小孔。我烤了两盘,一盘表面撒了砂糖,能助提味,一盘再撒了孜然粉和椒盐。整型好后,再入烤箱发酵20分钟。再160℃烤20分钟。

步骤 3

烤完取出凉凉,就脆了。低卡零食。

菜谱创建时间:2018-05-04 15:42:02
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