［生酮］防弹鸳鸯椰奶茶

作者： 珍珠小贝

由于对奶茶以及奶盖痴迷的热爱，在自己研究如何做健康奶茶的路上越走越远～ 以前是直接煮茶包用牛奶冲茶，或者用奶油球调配，但在接触生酮饮食后，开始注重健康脂肪的摄入 下午打好一杯奶茶，倒入精致的咖啡杯里，不管是什么天气安静的喝完下午茶，简直不要太幸福～～ 其实咖啡和茶可以根据自己的喜好来搭配浓度，由于我对两者都爱，所以就搭在一起了～

用料

• 咖啡 半杯
• 红茶 半杯
• 黄油 15克
• 椰浆 50ml
• 海盐 少许
• 椰子油 少许，根据自己喜好

［生酮］防弹鸳鸯椰奶茶的做法步骤

步骤 1

第一步 偏喜欢茶的童鞋可以先泡好一杯浓茶，浓一点的话茶香会大一些～

步骤 2

第二步 椰浆倒入料理杯中，我用的是图上这种椰浆（因为网上有活动）也可以用佳乐椰浆，买的时候注意看营养成分表的脂肪碳水含量～

步骤 3

将红茶茶叶过滤，茶水倒入椰浆中冲开

步骤 4

取一勺速溶咖啡（我用的是速溶的）放在杯中 用刚刚的椰浆茶冲开咖啡 （因为咖啡适宜的水温度在80℃左右，这样正好温度适宜）

步骤 5

取黄油一小块放在料理杯中， 倒入椰子油10g左右

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步骤 6

步骤 6

将冲好的咖啡倒入料理杯 加入少许盐

步骤 7

用料理杯搅拌～～

步骤 8

完成～ 口感很浓郁哟～

菜谱创建时间：2018-05-03 17:06:45