鹌鹑蛋洗净,与凉水一起入锅,煮开后再煮10分钟左右,关火,立刻过凉,过透以后浸泡在凉水中,剥壳待用。
牛腱肉切块,与凉水一起下锅,焯水去血沫。
准备配料,可以根据自己喜好选择。土豆去皮切块,如果暂时不用,可以浸泡入凉水中,防止变黑。
锅里放油,爆香葱姜八角香叶等。
放入焯水过的牛肉块,中火煸炒。
倒入少许料酒、生抽。翻炒片刻。
倒入老抽,炒至上色。
倒入足量开水(切记不能倒凉水),没过牛肉,大火煮开后转小火炖1小时。
此时汤汁已收了一半,加入鹌鹑蛋,继续炖40分钟左右。
汤汁收至还剩1/3时,加入盐、糖,土豆块,转中火,收至土豆酥烂,汤汁浓稠即可。
成品~
牛肉可以选牛腩、牛腱,牛腱炖的时间比较久一点。 我这次用的牛腱,一共炖了2小时多一点。