营养丰富的多彩面条（只需一味调料——盐）

作者： 爱的味道-小厨房

我儿子很喜欢吃食材多多，颜色丰富的面条。这碗面条营养均衡。

用料

• 面条 适量
• 胡萝卜 一小段
• 海鲜菇 适量
• 海蛎 适量
• 花蛤（蛤蜊） 半斤
• 丝瓜 1根
• 洋葱 1/4粒
• 葱 1根
• 芹菜 适量
• 鸡胸肉 适量

营养丰富的多彩面条（只需一味调料——盐）的做法步骤

步骤 1

把食材洗净切好，面条捞熟。

步骤 2

锅内放水，水佛后加入花蛤煮熟取出蛤肉备用。花蛤汤倒入碗中，沉淀下，备用。

步骤 3

热锅冷油，鸡胸肉滑炒盛出备用

步骤 4

葱头，洋葱，胡罗卜依次锅炒

步骤 5

加入丝瓜炒到半熟

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步骤 6

步骤 6

倒入沉淀好的花蛤汤，煮开。

步骤 7

加入面条，海蛎，花蛤肉，鸡胸肉

步骤 8

尝下味道，加入适量的盐巴，芹莱青蒜。出锅啰！

营养丰富的多彩面条（只需一味调料——盐）的小贴士

1花蛤还带咸，盐巴不可多加 2面条软硬根据自己喜好来定，给我家宝贝吃我煮得软些

菜谱创建时间：2018-05-02 13:28:51