一个无油的大盆里（注一定要无油、无碱、无杂质），放很多水泡海参三天（注放在冰箱）
冷水多水和海參一起大火煮開，小火二十分鐘關火待全涼，洗干淨泡淨水放冰箱一天開肚，洗乾淨所有肚里的東西，檢查是否發透，如果沒發透，再次多水和海参一起大火煮開小火十分鐘關火侍全涼，洗干淨泡淨水二天即可。