用APP打开
快手卤鹰嘴豆的做法

快手卤鹰嘴豆

4216人浏览 380人收藏 8人做过
APP中查看更多做法
作者: 琥珀maggie
琥珀maggie
转眼要立夏了,给自己做一道吃了不上火的营养健康小零食吧!

用料

快手卤鹰嘴豆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鹰嘴豆洗净,泡一晚上。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冲洗一下,捞出放锅中。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放料酒和生抽。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

八角桂皮和香叶。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加蚝油。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加卤水汁。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加清水高过鹰嘴豆一个手指头的位置。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加干辣椒。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖盖,小火🔥焖煮半小时。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

关火,放凉,喜欢味重的朋友可以让鹰嘴豆在卤水中浸泡一晚上。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

隔天捞出来就可以吃咯!

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

营养健康不上火🔥

菜谱创建时间:2018-04-30 19:26:32
打开App收藏