<豆da厨>纯洁如你，清爽减脂无糖蜜瓜牛奶饮品

作者： 豆da厨

留学的时候非常迷恋异国超市里的哈密瓜牛奶，芬芳香甜，像极了初恋里的那个曾回眸一笑的她。 昨日去看了电影«后来的我们»，在老城区里偶遇卖瓜的商贩，便买了几只，回家切开瓜后，那股香气突然让我想起，«后来»这首歌也有人曾经为我唱过。 一杯青瓜牛奶饮品，我想，也会勾起你的无限关于"后来"的回忆。

用料

• 青色甜瓜(或者哈密瓜) 半只
• 黄瓜 半根
• 牛奶 250ml
• 料理机或榨汁机

<豆da厨>纯洁如你，清爽减脂无糖蜜瓜牛奶饮品的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

甜瓜和黄瓜去去皮切小块(可不去籽)。

步骤 3

放入料理杯，倒入牛奶。

步骤 4

榨汁。

步骤 5

过滤掉果肉后即可饮用。

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步骤 6

步骤 6

可入冰箱冷却后饮用口味更佳。

<豆da厨>纯洁如你，清爽减脂无糖蜜瓜牛奶饮品的小贴士

此饮品无需放糖，因为甜瓜的甜度完全够了。可代正餐，助于减肥。

菜谱创建时间：2018-04-30 16:15:35