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smoothie bowl思慕雪碗

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作者: NicoNote
春天看到五颜六色的瓜果就想让它们承包我的一周早餐~每天用手边食材搞了各种色系摆摆吃吃蛮开心的!

用料

smoothie bowl思慕雪碗的做法步骤

步骤 1

芒果山药打底,放香蕉、芒果粒、一把麦片、撒一点肉桂粉味道很赞!

步骤 2

菠菜山药打底,放猕猴桃、火龙果粒、马蹄、花生碎和椰蓉。

步骤 3

红心火龙果山药打底,放火龙果、燕麦片、坚果、椰蓉。

步骤 4

南瓜加几颗枸杞打底,放橙子片、橘子粒、枸杞、马蹄、南瓜片、燕麦片、坚果。

步骤 5

酸奶紫薯香蕉打底(紫薯和香蕉有氧化,本来以为会是紫色,但偶然混出了砖色),铺燕麦坚果、桑葚、火龙果、自己烤的紫薯片。

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步骤 6
步骤 6

草莓酸奶打底,铺燕麦坚果,摆草莓和火龙果粒。

步骤 7

牛油果牛奶香蕉打底,摆各种颜色水果。

smoothie bowl思慕雪碗的小贴士

1.偶然尝试开发了山药的用途,是做基底的好选择。 2.基底一定要稠,一点点慢慢加水,用水分多的水果时多加稠酸奶、香蕉、山药等增稠食物,一是口感好,二是水分太多摆上去的食物会下陷。

菜谱创建时间:2018-04-30 10:24:43
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