自制水果酵素

作者： 嘻啊哇噻呐欢乐妈妈

自制水果酵素，减肥瘦身、排毒养颜、抗菌消炎，最最重要的是，自制的0⃣️添加，健康满满，步骤极其简单，大家一起做起来！

用料

• 柠檬 2个
• 苹果 2个
• 梨 1个
• 冰糖 适量
• 酸奶发酵菌粉 一袋
• 凉白开 适量

自制水果酵素的做法步骤

步骤 1

1、准备两个柠檬，二个苹果（小的）一个梨，适量冰糖。柠檬用盐清洗掉上面一层蜡，切成薄片，苹果和梨削皮去核切片。

步骤 2

2、一层柠檬一层苹果一层梨叠放，到奶罐中间放一半用量冰糖，继续叠放，最上面是放入冰糖和柠檬片。

步骤 3

3、将与一小袋菌粉搅拌好的凉开水倒入，酸奶主机倒入开水到水位线，六到八个小时换一次开水，连续发酵48个小时就可以服用！

步骤 4

4、发酵成功后将酵水与凉开水以1:1比例服用即可，剩余奶罐里的酵素放入冰箱，明天接着喝。

菜谱创建时间：2018-04-29 15:19:59