用APP打开
洋葱煎小牛排增肌餐
687人浏览
11人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者：
手机用户4690_oi96
用料
牛小排
150克
洋葱
适量
洋葱煎小牛排增肌餐的做法步骤
步骤 1
牛小排切小块，加入干迷迭香、蚝油少许、黑胡椒粉腌制半小时，时间允许可放入冰箱腌制一晚更入味。
步骤 2
不粘锅放入一茶匙橄榄油小火煸香牛小排，加入洋葱丝翻炒断生加盐调味即可盛出。
菜谱创建时间：2018-04-27 21:36:03
打开App收藏
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
19 人做过
苹果豆浆一周不重样～每天早上来一杯真的太舒服了！
各种豆浆奶昔米糊
煎大全
家常菜大全
早餐大全
可乐鸡翅做法
牛肉做法
红烧肉做法
豆腐做法
排骨做法
全部菜谱分类
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～
6 人做过
16款自制饮品合集‼️超级好喝
1 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
198 人做过
作者的其他菜谱
芥蓝牛小排增肌餐
减脂健身餐
可乐鸡翅
评分 7.8
897 人做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
评分 8.6
46 人做过
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.3
333 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.5
370 人做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 8.9
6 人做过
真想让你们尝尝这碗肉酱拌面🍜太香太香了
评分 8.0
279 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
478 人做过
蚕豆咸肉焖春笋/春三鲜
4 人做过
广东妈妈经常会给孩子煲的汤水系列(2)