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烤鸡肉串(烤箱版)

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作者: 菲菲de厨房
自从健身之后几乎天天都离不开鸡胸肉,不得不变着花样做,不然这味道真的不敢恭维🤣。此款无油低脂版的烤鸡胸肉,最适合健身的你🤪!

用料

烤鸡肉串(烤箱版)的做法步骤

步骤 1

又见鸡胸肉😵

步骤 2

切成1.5厘米左右见方的小块

步骤 3

彩椒切成1.5厘米左右小片

步骤 4

将鸡胸块用照烧酱腌制20分钟,若没有照烧酱可用酱油代替

步骤 5

按照顺序依次将甜椒和鸡胸块串起来

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步骤 6
步骤 6

全部串好

步骤 7

烤箱180度预热后放入串,烤20分钟,中间10分钟时可翻一下鸡肉串以便受热均匀

步骤 8

综合生菜打底做装饰,此步骤可忽略

烤鸡肉串(烤箱版)的小贴士

烤的时间根据鸡肉块的大小来决定,不宜烤的过久,否则鸡胸肉口感很柴…

菜谱创建时间:2018-04-26 19:28:53
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