紫薯牛奶

作者： 想减肥的田大胖

用料

• 紫薯 1个
• 牛奶 200克

紫薯牛奶的做法步骤

步骤 1

紫薯上锅蒸熟，然后在碗底压成泥

步骤 2

利用蒸紫薯的水的余温隔水热牛奶，我用的伊利纯牛奶，直接放进去泡一下（不知道这样会不会对身体不好，有大神懂的可以告诉我哈）

步骤 3

热牛奶倒入紫薯泥中就可以吃啦，甜甜的，还很饱

菜谱创建时间：2018-04-26 07:42:09