免炸版茄子烧豆角

作者： 阿达明天吃啥

其实更喜欢吃白茄子，可惜北方没看到过有卖的，都是紫茄子。紫茄子做好了很好吃，做不好就有股奇怪的味道。屡战屡败，今天不信邪，又尝试一把，竟然成功了。还不用过油，好吃没负担，哈哈哈

用料

• 长茄子 一根
• 豆王 15根左右
• 大蒜 4-5瓣
• 盐 少量
• 耗油 一小勺
• 腊肉 三片

免炸版茄子烧豆角的做法步骤

步骤 1

茄子洗净切条泡清水，防氧化；豆王掰小段开水煮至变色后再煮一分钟；蒜拍碎，腊肉切片。

步骤 2

热锅玉米油下腊肉炒出油，蒜爆香，倒入沥水后的茄条，大火翻炒至变色，加入沥过水的豆王，翻炒，中间分次加入少量水，煸炒至熟。

步骤 3

加盐，炒匀，再加入耗油，炒匀出锅。

免炸版茄子烧豆角的小贴士

1. 豆王不容易熟多煮一会儿 2. 因为有加腊肉和耗油，盐要少放 3. 素菜荤炒，荤菜素炒，腊肉是点睛之笔

菜谱创建时间：2018-04-25 22:43:23