强身健体东革阿里茶

作者： 蔬食原慧

网上有关于东革阿里的介绍，我就只说说喝后的感受吧。 抗疲劳，促進消化，喝了暖洋洋的，久服脸色会变好。 需要注意的地方，东革阿里不是中药，没有性味归经的总结。我的体会是很像中药当中的补气，行气，祛风湿类的中药混合体，它的行气效果很强。然而这类药的特点就是偏燥。如果感觉燥，同时补充点滋阴的食物即可。 但是这个"燥"就有行水去湿的效果，湿气重的用它正好。 滋阴的食物有很多，如黑米，木耳，银耳，石斛等，需要可以网上搜索。像花青素比较多的也属于滋阴类的，不需要同一时间用。

用料

• 东革阿里 1~3片
• 水

强身健体东革阿里茶的做法步骤

步骤 1

第一次用一片就好，多了小心喷鼻血。

步骤 2

我是放在温杯器随泡随饮。 泡到没味道再用搅拌机加水打，用布过滤取汁不浪费。 请根据自己喜好泡或烹调。

菜谱创建时间：2018-04-24 10:43:12