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干活有机花菜

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作者: a珠~�juliet
1.一定要用有机花菜 一定要用有机花菜 一定要用有机花菜 重要的事情说三遍! 2.有机花菜不用焯水。 3.一定要大火爆炒,肉肉菜菜都略带焦色超好吃。 4.加一勺酱油是点睛之笔。如果觉得没啥颜色可以加一点老抽上色,纯为了好看,可不放的。哈哈~ 5.小米辣看个人情况放吧。我自己是5个。

用料

干活有机花菜的做法步骤

步骤 1

花菜小刀切小朵,盐水浸泡,洗干净,沥干水备用。

步骤 2

小米辣切段,生姜切片,大蒜切片,备用。

步骤 3

五花肉片入锅小火慢慢煸炒出油。如果肉不够肥,锅中可先放少许油再煸。出油后加生姜片炒出香味。(五花肉我买的切好的。)

步骤 4

开大火加入花菜,铺匀略煎30秒再翻炒几下。盖上锅盖,调中火焗30秒,开盖翻炒,这时花菜和五花肉都有点焦色了。

步骤 5

加入小米辣和蒜片翻炒几下。

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步骤 6
步骤 6

加入一勺酱油翻炒均匀。

步骤 7

起锅前加一勺盐炒匀即可。 焦香爽脆,超下饭,好吃到停不下来。

干活有机花菜的小贴士

花菜如果怕不熟,步骤6后,再盖上锅盖 中火焖30秒后打开翻炒后观察一下,重复这个动作。主要怕糊底,毕竟很干。

菜谱创建时间:2018-04-23 23:05:36
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