花菜小刀切小朵,盐水浸泡,洗干净,沥干水备用。
小米辣切段,生姜切片,大蒜切片,备用。
五花肉片入锅小火慢慢煸炒出油。如果肉不够肥,锅中可先放少许油再煸。出油后加生姜片炒出香味。(五花肉我买的切好的。)
开大火加入花菜,铺匀略煎30秒再翻炒几下。盖上锅盖,调中火焗30秒,开盖翻炒,这时花菜和五花肉都有点焦色了。
加入小米辣和蒜片翻炒几下。
加入一勺酱油翻炒均匀。
起锅前加一勺盐炒匀即可。 焦香爽脆,超下饭,好吃到停不下来。
花菜如果怕不熟,步骤6后,再盖上锅盖 中火焖30秒后打开翻炒后观察一下,重复这个动作。主要怕糊底,毕竟很干。