detox smoothie排毒养颜smoothie

作者： 牙牙呀拔不拔

收藏一下下次准备做的

用料

• 成熟的事先切好冰冻保存的香蕉 一只
• 杏仁奶（或脱脂奶、豆奶、坚果奶或椰子汁） 四分之一杯
• 切块的凤梨 一又四分之一杯
• 削皮并切块的桃 一只
• 希腊酸奶（原味的或者其它喜爱的味道） 1/2杯
• 新鲜的菠菜 一到两杯
• 柠檬汁 适量

detox smoothie排毒养颜smoothie的做法步骤

步骤 1

所有的食材加在一起搅拌搅拌就可以开喝啦。

detox smoothie排毒养颜smoothie的小贴士

凤梨和桃也可以用芒果、蓝莓或草莓之类的水果替代，菠菜也可以用羽衣甘蓝或者黄瓜替代。想要加点蛋白粉也是可以的。该菜谱摘自sallysbakingaddiction。等我做好了再传作品。

菜谱创建时间：2018-04-20 07:16:17