赤小豆薏米汤

作者： vacuole

赤小豆薏米汤 健脾除湿 有利于产后恢复 喝了两天轻了0.9kg 易做易携带 ⚠️赤小豆不是平时做豆沙的红豆哦

用料

• 薏米 15克
• 赤小豆 30克
• 水 一小锅

赤小豆薏米汤的做法步骤

步骤 1

首先对比一下，赤小豆👈🆚红豆👉，只有赤小豆才有效果哦

步骤 2

薏米:赤小豆=1:2，可以根据自己要煮的量增减

步骤 3

加水，大火煮开，转小火20分钟，关火，闷到可以喝的温度就可以啦

步骤 4

开喝喽

赤小豆薏米汤的小贴士

⚠️微微开花就可以，不要煮烂煮出沙，那样就没有效果了

菜谱创建时间：2018-04-18 11:32:22