【低碳】开菲尔奶调味篇

作者： 路过的小调

最近新学习养开菲尔，于是开篇记录一下不同口味的开菲尔奶搭配～( ´▽｀)～

用料

• 开菲尔奶 一碗
• 各种食材 适量

【低碳】开菲尔奶调味篇的做法步骤

步骤 1

开菲尔奶+无添加芝麻核桃粉+甜菊糖1g，美味d(^_^o)

步骤 2

开菲尔奶+黑莓粉，颜色漂亮抗氧化杠杠的

步骤 3

开菲尔奶+牛油果搅拌机打匀，加奇亚籽+甜菊糖，喜欢

步骤 4

开菲尔奶+树莓+生酮麦片，这个生酮麦片强推，每份12g纤维2g净碳水，香脆好吃满足了我吃麦片的欲望😋

步骤 5

开菲尔奶+奇亚籽+芝麻核桃粉+营养酵母粉，养头发棒棒哒

步骤 6

草莓+开菲尔奶+淡奶油+生酮Granola，少女心满满

步骤 7

开菲尔奶+淡奶油+抹茶粉+生酮granola，美味

步骤 8

水开菲尔+牛油果+百香果+淡奶油+甜菊糖，打出来稠稠的，直接吃或者做蘸酱拌沙拉什么的都很好

步骤 9

开菲尔奶+蓝莓+奇亚籽+亚麻籽火麻仁综合粉+甜菊糖+生酮granola，美味

步骤 10

牛油果+自制100%黑巧克力+开菲尔奶+甜菊糖打匀，topping亚麻籽奇亚籽麻仁综合粉+巴坦木，太美味

步骤 11

100%黑巧+可可粉+开菲尔奶打匀，撒奇亚籽亚麻籽麻仁综合粉+南瓜籽+生可可豆碎，😍

菜谱创建时间：2018-04-16 17:17:32