颜值超高又好喝的胭脂柠檬水

作者： 玉池桃红

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。 柠檬汁为常用饮品，具有止咳、化痰、生津健脾等功效，还能增强免疫力、延缓衰老。加上一小块儿紫甘蓝，马上颜值增加了无数倍，还含有丰富的花青素，紫甘蓝它还是一种强有力的抗氧化剂，爱美的女性可以多喝哈。 柠檬皮和籽营养丰富，柠檬籽具有很高的药用功效和美容功效，洗干净一起打磨了，千万不要扔掉哈。这次用的米厨真空破壁料理机，打磨的非常细腻，几乎喝不到渣渣了。 做法超级简单，来吧，几分钟就可以喝到好看好喝的柠檬水了。

用料

• 柠檬 2个
• 紫甘蓝 1小块
• 冰糖或白糖 100克
• 纯净水 1000克

颜值超高又好喝的胭脂柠檬水的做法步骤

步骤 1

把柠檬用盐搓干净，然后用清水清洗干净。紫甘蓝也洗干净备用。

步骤 2

紫甘蓝和柠檬切小块。

步骤 3

把紫甘蓝，柠檬和白糖（或冰糖）一起放入破壁料理机里面。

步骤 4

加入纯净水。

步骤 5

按果汁功能，3分钟即可。

步骤 6

很细腻的胭脂柠檬水就做好了，可以享用了。

颜值超高又好喝的胭脂柠檬水的小贴士

甜度可以自己掌握，喜欢甜点的可适当加糖的量，可以灵活掌握哈。

菜谱创建时间：2018-04-15 18:54:27