最好是这种浓缩酸奶，在冰箱冷藏一会，会更加浓稠，这样倒在水果上面贴合度好。
各种水果切块，块儿大小根据自己的习惯。我切的相对大一点，每块3或4厘米，比较好叉起来，又勺子也可以。
把冷藏好的酸奶均匀倒在水果上。转着圈倒较好。
大功告成，很好吃的。热量低，营养丰富，吃完还有饱腹感。
健美瘦身的好食谱。