银耳芡实糖水

作者： 月阳_言葉

天气热，总是想要喝水，但是又不止渴。 就试着自己做起糖水喝。 为什么要放芡实呢？ 芡实:具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。 在广东，婴儿的米糊都要放芡实打成粉哦。所以这是个好药材。

用料

• 银耳 1朵
• 芡实 20克
• 红枣 5颗
• 枸杞 10克
• 百合 20克
• 莲子 10克
• 白糖 个人口味

银耳芡实糖水的做法步骤

步骤 1

材料洗干净放电饭锅一锅炖 银耳最好剩下30分钟后放入，这样口感不会太软，比较爽口。

步骤 2

时间1个半小时就可以了

步骤 3

注意 银耳泡发最好把头黄色剪掉（个人觉得会酸）

菜谱创建时间：2018-04-14 16:25:45