红豆薏米麦麸都放入锅里小火炒成微黄,出香味,红豆炒出来会变黑正常的,晾凉
2分钟/速度10打磨成很细的粉,每天让妈妈喝上一小杯,美容养颜呢,尤其是夏天,去湿气,听说林志玲都是这样保养的哦,大家给妈妈做起来吧
很细吧
可以研磨点冰糖粉加入也可,我这里没加