糖醋鸡胸肉

作者： 僵尸小可爱

鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。

用料

• 鸡胸肉 1块
• 盐 适量
• 鸡蛋 1个
• 番茄酱 适量

糖醋鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切条放入盐腌制二十分钟，加入一个鸡蛋拌匀，将鸡肉条均匀的裹上一层淀粉，入油锅煎制金黄出锅备用

步骤 2

锅加入适量油放入番茄酱翻炒后倒入备好的鸡肉条，翻炒均匀即可

菜谱创建时间：2018-04-12 15:22:33