宝宝食谱 春笋酿肉

作者： 小佩妈

春笋酿肉： 月龄：12月龄以上 营养：春笋含有钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是膳食纤维含量很高，有助于宝宝预防便秘的情况发生。同时填入肉馅让味道更加鲜美可口。并且增加了蛋白质的摄入，营养互补的能力也增加了。

用料

• 食材：春笋3棵，肉馅50克，虾皮粉1勺，核桃油少许

宝宝食谱 春笋酿肉的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

再肉馅中加入虾皮粉一勺，少许核桃油搅拌

步骤 3

春笋去皮去跟对半切开切段

步骤 4

填肉馅压实

步骤 5

上锅大火蒸15分钟左右

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步骤 6

步骤 6

结束⊙∀⊙！

宝宝食谱 春笋酿肉的小贴士

宝宝核桃油 虾皮粉

菜谱创建时间：2018-04-11 21:10:18