材料泡水20分钟。
鸡块焯水。
把所有材料放进煲里。
倒入清水没过材料4~5厘米。大火煮沸后转小火，煲1.5小时即可。
揭盖，加盐。
开始享用吧~
1.红枣，枸杞属于甘甜厚腻之品，吃多了会生湿。不建议放，会影响这道汤的功效。 2.这道汤只有淡淡的甜味。如果你想喝甘甜口的，可以放玉米、无花果或胡萝卜增加甜度。 3.五指毛桃的挑选： 1.棕黄色为佳 2.根须细长好，味道香浓 3.有股淡淡的椰香味。如果会刺鼻，则可能被硫磺熏制过。