用APP打开

野鲫鱼鸡蛋汤,月子汤

1.8万人浏览 917人收藏 6人做过
APP中查看更多做法
作者: prettytree美树
典型常州菜,正宗月子餐,下奶的菜😄️ 适合孕妇,产妇,哺乳期妇女和儿童。非常有营养,味道又爽口,不过好像只有常州人是这样吃的😂️ 一定要选取野生鲫鱼,才能保证鱼汤味正,大家都知道,一般市场上出售的鲫鱼腥味大,甚至有异味,这种鱼是不适合做白汤的。 我一般都在先生出去水库钓鱼后,才做这个菜,我家好多年不买淡水鱼,就是因为市场上的淡水鱼普遍都质量不好,再加上先生又是钓鱼发烧友,基本上周周都去水库钓鱼,所以家里淡水鱼基本都仰仗他啦😄 我一直认为,好的菜品首先就要有好的食材作为基础,厨艺只是第二位的。

用料

野鲫鱼鸡蛋汤,月子汤的做法步骤

步骤 1

今天新鲜钓上来的水库鲫鱼。

步骤 2

起油锅,爆香生姜。

步骤 3

鱼两面煎。

步骤 4

煎好后加料酒一勺,均匀淋在鱼身上,翻身再煎一次。

步骤 5

然后加一碗水,水量漫过鱼身就好。

展开全部
步骤 6
步骤 6

大火烧开,加香葱。然后盖上锅盖大火焖煮15分钟,然后加盐。

步骤 7

打两个鸡蛋,搅拌均匀。

步骤 8

等到鱼汤奶白,就沿着锅边撒入蛋液,大火烧开,不要去打散蛋液,只需转动锅子避免粘锅就可以。可以用锅铲沿着锅边轻轻翻一翻。

步骤 9

汤碗滴几滴麻油,平常吃可以撒入一小撮胡椒粉。

步骤 10

出锅撒上葱花,一碗鲜的掉眉毛的鲫鱼蛋花汤就出炉啦,既营养又美味,无可挑剔,尤其适合产妇和哺乳期妇女😂️

步骤 11

儿童也很适合,好喝又营养。

野鲫鱼鸡蛋汤,月子汤的小贴士

不要认为鱼和鸡蛋搭配会腥,其实一点都不腥,汤的味道取决于鱼的质量,只要是野鲫鱼,这汤头绝对只有鲜美鲜美鲜美! 在沪宁线上,常州人爱吃,会吃是出了名的,常州的餐饮业也非常发达,有机会亲亲们都来体验一把哦,常州本帮菜是非常不错的。 这道菜标准用鱼是鲫鱼鲫鱼鲫鱼,其他鱼是不这样搭配的!!!重要的事情说三遍😁️

菜谱创建时间:2018-04-10 16:13:14
打开App收藏