大麦嫩（若）叶茶

作者： 晓璐的翅膀

听说大麦芽苗的维生素B1是很爆的，而且含有大量的消化酵素，对食欲不振、便秘、脚气等病有挺不错的辅助治疗作用。

用料

• 大麦芽苗 约120G
• 柠檬 适量
• 糖（木糖醇） 适量
• 坚果粉 适量

大麦嫩（若）叶茶的做法步骤

步骤 1

先自种一盘大麦芽苗，这盆麦苗有点老了，回了老家五天，没管它，本以为会死掉，没想到疯狂生长。

步骤 2

洗净，剪碎，放入榨汁机中。

步骤 3

倒入纯净水。

步骤 4

榨到完全绒碎，过滤。 当然这一步骤也可以省略，如若您喜欢喝比较粗纤维的大麦苗汁，建议在种植麦苗时时间不要太久。

步骤 5

过滤后，加入木糖醇（或糖），如若不喜欢麦苗的涩味，可以加入黄瓜或者柠檬汁。

步骤 6

完成。记得要喝生的。

大麦嫩（若）叶茶的小贴士

这款麦苗汁喝完之后觉得比较容易饿，可能是消化酶作用的缘故吧，所以最好和食物一起食用哈，也比较容易入口。

菜谱创建时间：2018-04-09 01:20:46