『生酮友好』亚麻籽软薄饼

作者： 椰子少女也爱芝士

参考了yoyo大大的食谱~自留菜谱

用料

• 亚麻籽粉 24克
• 鸡蛋 一个
• 奇亚籽 10克
• 椰子面粉(如果水加多了…) 3克
• 水 看着加
• 泡打粉 一小撮

『生酮友好』亚麻籽软薄饼的做法步骤

步骤 1

所有料混合，我喜欢把奇亚籽打碎

步骤 2

不沾平底锅不用放油~一勺面糊倒入~中小火煎~翻面~我喜欢用铲子压觉得可以快点熟~

步骤 3

方子的量我煎了14张~每天早上微波炉叮两三分钟再铺上芝士片~等芝士化了用叉子卷起来吃~简直是天堂

菜谱创建时间：2018-04-08 17:07:18