配料里黄豆和海带都是泡发后估摸的重量,喜欢哪样就多放一点。 提前半天到一天泡好,然后把海带洗净切丝,黄豆挑出坏的扔掉,有鲜海带就用鲜的,不影响味道。 没有新鲜的葱姜蒜,就拿调料粉代替,牛肉酱什么牌子都可以,但一定要有牛肉的,这样海带才会更好吃
我用的电火锅,宿舍只有一个电饭煲和一个电火锅,家里其他锅都行,最好是用不粘锅,省得照看。 洗净的食材全部放在锅里,开火前,直接倒入食用油,盐,白糖,五香粉,葱姜蒜粉,酱油,醋,牛肉酱。然后倒入开水冷水随意,没过食材,开火煮40分钟。 电火锅会加热一会再停一会,开150℃加热40分钟正好软烂。如果是用天然气的可以开中火煮半小时左右,水会慢慢收干。 调料可以随心所欲地放,喝粥菜咸了也无妨,淡了起锅前也能加
煮出来一大盒,寡淡的燕麦粥配上它也有滋有味