减脂餐打卡

作者： 爱猫眼儿

每次过完年就开启新一轮的自虐模式😐 好好吃饭，好好撸铁✊🏻✊🏻 目前减脂10斤，夏天要给自己一个完美的生日礼物🎁So~Fighting😤😤

用料

• 鸡胸肉
• 蔬菜
• 三文鱼
• 龙利鱼
• 鸡蛋
• 杂粮米
• 荞麦面
• 全麦面包
• 豆腐
• 牛肉
• 豆类
• 红薯紫薯
• 玉米

减脂餐打卡的做法步骤

步骤 1

管住嘴

步骤 2

迈开腿

菜谱创建时间：2018-04-04 11:53:59