好吃营养的紫薯燕麦饭

作者： 猪小妹儿儿儿

为了好吃，更为了均衡营养……好吧，我承认是买的紫薯吃不完啦，为了解决买多了的紫薯！做了今天这道紫薯燕麦营养饭！

用料

• 紫薯 2小个
• 燕麦 适量
• 大米 适量

好吃营养的紫薯燕麦饭的做法步骤

步骤 1

🌸大米用量根据家里几口人适量就行。 🌸今天用的燕麦是桂格的燕麦饭，用量是大米用量的1/3，也可以用别的即食燕麦或生燕麦。 🌸紫薯，我买的是很小的，大概一个有半个拳头那么大，用了两个。削皮后切成小块，和米，燕麦一起蒸熟吧～

步骤 2

就是这个燕麦饭，很大一罐！能吃很久！

步骤 3

蒸好后就是这个样子啦！紫色的米饭吼可爱啊😄

步骤 4

稍微搅拌一下就可以开动啦！

步骤 5

今天的晚餐--香椿炒蛋，烧油麦菜，紫薯燕麦饭！给自己点个赞👍

菜谱创建时间：2018-04-03 22:35:24