各种奶昔

作者： 筱瓒

过好每一天。

用料

• 纯牛奶（无味） 适量
• 各种水果和粗粮 适量

各种奶昔的做法步骤

步骤 1

家里有榨汁机或者破壁机都可以 香蕉+牛奶 很好喝

步骤 2

红枣+牛奶 红枣的甜味刚好中和了没有味道的纯牛奶

步骤 3

猕猴桃+牛奶 其实我不推荐你们这个组合😂😂 好看不好喝，适合减肥

步骤 4

紫薯+牛奶 味道真的很好，最好就是选择自带甜味的紫薯

步骤 5

黑米+牛奶 先把黑米煮烂，放到榨汁机里和牛奶一起打碎

菜谱创建时间：2018-04-03 14:18:07