饮膳养生 益气红枣山药小米粥

作者： ARiS

用料

• 铁棍山药 根
• 赞皇小枣 颗
• 枸杞子
• 有机黑小米

饮膳养生 益气红枣山药小米粥的做法步骤

步骤 1

山药去皮切段，入陶瓷锅

步骤 2

小米，枣，枸杞 ，淘洗后入锅，加饮用水至9分满，盖盖。

步骤 3

大火煮沸后，调至小火慢煮半小时，关火，盛出。

菜谱创建时间：2018-04-02 18:40:48