花胶虫草花美颜靓汤

作者： 玫瑰姐姐的小厨房

广东人最喜欢煲靓汤，我不会着重一定要放什么材料，我一般冰箱有什么就放什么！今天做这个花胶虫草花，就是很随意的！因为最近总是咳不止，所以今天来一个花㬵虫草花靓汤！花㬵不仅可以美颜，满满的胶原蛋白，还可以收缩子宫，对座月子的妈妈来说还是一个不错的选择哦！虫草花不仅可以平喘止咳，还可以增强免疫力哦！对女性朋友来说非常不错的！😘

用料

• 花胶 2-3块(你们看自身的花㬵有多大）
• 瘦肉 250g
• 虫草花 适量
• 枸杞 适量
• 姜 一块
• 红枣 2粒
• 竹笙 3条(喜欢吃的可以放多几条)
• 无花果 一粒
• 陈皮 一块
• 茶树姑 适量
• 盐 适量

花胶虫草花美颜靓汤的做法步骤

步骤 1

准备材料：无花果、茶树姑、虫草花、竹笙

步骤 2

准备材料：红枣去核(核是热的，所以我们一般去丢)，姜直接拍扁就可以了。

步骤 3

瘦肉，我一般剁碎，这样会比较入味。PS：你们也可以用骨头类代替，我喜欢喝汤水油比较少的，所以我一般都是用瘦肉！

步骤 4

花胶我的剪成条，这样比较适合淑女的方法吃！😁你们自己看多少人吃，我这个适合二个人量，我放两碗半水左右！

步骤 5

竹笋用水先泡20分钟，放一点盐进去一起泡。我也不知道为什么要放盐，反正这个方法也是海味店老板娘告诉我的。😌Ps：汤差不多好的时候！再放进去，我是还有20分钟左右再放进去炖一会儿，竹笙不用炖很久的哦！😘竹笙的蒂记得去丢哦！

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步骤 6

步骤 6

加几粒盐调味，完成！

菜谱创建时间：2018-04-01 16:08:52