准备好食材(豌豆粒在冰箱冷冻的,拍照时候没拍上,嘿嘿),胡萝卜土豆切滚刀块,洋葱切块,西兰花切块 鸡腿去骨切成块(鸡腿下面靠近拐的地方我没有去,因为这块没啥肉,骨头多,留着一起炖了),切少许姜蒜 一盒咖喱块
国热后加油,炒香姜蒜后加入鸡腿肉,翻炒一会加料酒去腥
加入洋葱胡萝卜土豆继续翻炒
炒到洋葱出香味,土豆有点焦香的感觉,加两小碗水(大概400毫升左右)没过食材,水开后中火煮10分钟
然后加入豌豆粒,西兰花,咖喱块
翻炒均匀,这时候一定要改小火炒制,不要糊了,还要注意翻炒时候不要太用力,以免菜都烂了
炒到汤汁粘稠,香味浓郁,关火
深盘装好一碗米饭,盛适量咖喱鸡肉和汤汁在上面,然后一边拌一边吃!好香啊!
因为配菜大小重量有差别,在做好后可以尝一下,如果淡可以稍微再调一下味。我每次做基本都是一盒咖喱块三口人的量,比较合适。如果量做的少就适量减少咖喱块用量。