牛奶燕麦脆饼（微波炉版）

作者： 向阳香香

简单的食物，简单的制作，却有不简单的平凡！ 牛奶、即食燕麦，常见的食物，确发生多次的碰撞，创造多彩的美味~

用料

• 牛奶（牛奶其实也可以用水代替，减脂健身人适合，做好装包零食充饥用） 少许
• 即食燕麦 3小勺（看个人需求）

牛奶燕麦脆饼（微波炉版）的做法步骤

步骤 1

准备好牛奶，即食燕麦，要减脂的可以选择脱脂牛奶，可以会奶味不那么重

步骤 2

往燕麦里面加牛奶，一点一点的加，不要一次加完，少量，边加时边搅拌，加到黏黏的糊状即可，如果想吃甜的也可以加糖，混合在牛奶里面融化就好，再放置几分钟（我是放置了两分钟）

步骤 3

弄成一团一团的，再用勺子压扁一下就好，放到微波炉里，自动加热一分钟就好。

步骤 4

一分钟后去处翻一下面在加热一分钟就好

步骤 5

正反面各加热一分钟出来就是这样的，有点软软的，感觉吃那种软饼一样只是比较粗口，个人比较想吃脆一点的就又加热了一分钟

步骤 6

好了，总共三分钟，最后一次有点焦了，但周围都是脆脆的，还是比较喜欢，就中间黑了，有点焦，应该最后一次加热30秒就差不多。

牛奶燕麦脆饼（微波炉版）的小贴士

很适合早餐，可以往里面加入水果干，坚果什么的，完全按自己喜欢来做，美味减脂

菜谱创建时间：2018-03-31 16:53:16