无糖低油全麦蛋卷

作者： 感受幸福Ivy

本来想用平底锅做蛋卷，试验几个，感觉有点油，改用小红锅了。 第一次做蛋卷，怎奈手残党实在是卷不好，最后做了几个薄饼，比徐福记小丸煎饼好吃，美味简单快手！ ❛‿˂̵✧ ❛‿˂̵✧ 这款蛋卷没有加糖！没有加糖！没有加糖！ 食用油用的橄榄油，用量很少。 全麦粉比例达到一半，更适合减脂期当零食……

用料

• 鸡蛋 2个
• 低粉 30g
• 全麦面粉 30g
• 盐 2g
• 橄榄油 30g
• 水 15ml
• 白芝麻或黑芝麻 适量

无糖低油全麦蛋卷的做法步骤

步骤 1

鸡蛋2个，加入2g盐，加入油、水混合

步骤 2

筛入低粉和全麦粉，搅拌均匀

步骤 3

小红锅预热2分钟，倒入鸡蛋糊，快速摊开，加热3-4分钟，趁热卷起。

菜谱创建时间：2018-03-30 19:27:53