快手卷饼早午餐组合-烟熏鸡肉紫苏蘑菇【食材包操作说明】

作者： 三刻321cooking

【说明】这是三刻321cooking食材包用户操作指南，仅供购买了本道菜食材包的朋友们使用^_^ 想在家美美吃一顿早餐，却苦于没时间？一顿营养均衡的早餐需要准备太多食材，实在太麻烦？三刻特别推出了墨西哥卷饼早午餐组合！从碳水主食、优质蛋白，到蔬菜、乳饮、谷物，完整一套，十分钟就能搞定，元气快手！有【烟熏鸡肉紫苏蘑菇】和【滑蛋莎莎甜椒丝】两种主菜可供选择。 【烟熏鸡肉紫苏蘑菇】 备受健身爱好者推崇的烟熏鸡胸肉，高蛋白低脂肪，也能满足无肉不欢一族的早餐需求。配菜则十分清新，将香菇与杏鲍菇用百里香、鲜罗勒及大蒜煸炒，包裹着紫苏的独特香气，满口芬芳唤醒味蕾！ 食材包内含9件： 主料：紫苏炒蘑菇、烟熏鸡肉、墨西哥卷饼 辅料：小番茄&小洋葱、早餐牛奶、浆果干燕麦片、马苏里拉芝士 调料：辣味酸奶油、自制油醋汁 需自备：水 保存期限：0-4℃ 3天 厨具：小汤锅、煎锅 烹饪时间：8分钟 口味：酸甜&咸鲜 辣度：酸奶油微微辣 净重：490g

用料

• 紫苏炒蘑菇
• 烟熏鸡肉
• 墨西哥卷饼
• 小番茄&小洋葱
• 早餐牛奶
• 浆果干燕麦片
• 马苏里拉芝士
• 辣味酸奶油
• 自制油醋汁

快手卷饼早午餐组合-烟熏鸡肉紫苏蘑菇【食材包操作说明】的做法步骤

步骤 1

首先烧开一小锅热水然后关火。将紫苏炒蘑菇、烟熏鸡肉、早餐牛奶（如果想喝热的话），直接连包装泡入热水中。

步骤 2

接着我们来快速做一个莎莎酱。将小番茄、小洋葱随意切丁，淋上配送的油醋汁，搅拌均匀即可。

步骤 3

取煎锅烧热，无需放油，直接将墨西哥卷饼放入，每张用中大火烘20秒即可。

步骤 4

然后就可以组装了！将紫苏炒蘑菇、烟熏鸡肉放在卷饼上，挤上少许辣味酸奶油，撒上马苏里拉芝士。莎莎酱可以卷在饼中，也可以单独作为配菜。

步骤 5

早餐牛奶倒入杯中，撒上浆果干燕麦片，饮品也完成了！

菜谱创建时间：2018-03-30 16:13:26