黑胡椒牛排～5分钟快手早餐

作者： 小七是个没有故事的女同学

偶尔早晨也会想吃个牛排，5分钟即可拥有

用料

• 牛排 1块
• 黑胡椒酱 1勺
• 黄油 1小块
• 橙子 1个
• 圣女果 8个

黑胡椒牛排～5分钟快手早餐的做法步骤

步骤 1

煎锅大火烧热，放入一小块黄油融化，黄油可以使牛排更软嫩。

步骤 2

保持大火迅速放入牛排，使其表面迅速碳化，锁住水分。

步骤 3

根据牛排厚度和你想要的熟度控制时间， 我用的是比较薄的沙朗牛排，喜欢九分熟，每面各一分半钟即可，喜欢嫩口的可以适当缩短时间

步骤 4

调入黑胡椒汁，因为早晨时间紧张，切好盛出，搭配圣女果和橙子。

步骤 5

配上黑咖啡，5分钟完美早餐。 元气满满迎接一天的工作

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步骤 6

步骤 6

随意发挥，搭配不同配菜

黑胡椒牛排～5分钟快手早餐的小贴士

如果周三早晨有这样一份早餐，你还会觉得它是一周中最漫长难熬的一天吗！

菜谱创建时间：2018-03-30 11:24:22