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祛湿食谱(不适合孕妇): 炒薏米黑豆

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作者: lizi麓之
红豆薏米是祛湿的,这个大家都知道。但是生薏米比较寒,炒过的薏米性情就温和多了。 ❤️了解更多:v信liziluzhi2 新浪微博@lizi麓之

用料

祛湿食谱(不适合孕妇): 炒薏米黑豆的做法步骤

步骤 1

黑豆薏米清洗赶紧晾干后,按照2:3的比例,混合炒熟,炒到黑豆开口即可。

步骤 2

吃法就是直接泡开水喝。味道还不错,有点像大麦茶,如果身体湿气比较明显的人,喝这个会觉得很好喝

菜谱创建时间:2018-03-22 21:08:30
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