可可8月+辅食鲈鱼青菜粒粒面

作者： 安然兮

从7月月起，就一直想给她加河鱼，但是又怕刺不好处理，就选了鳕鱼类的。鱼类富含宝宝大脑发育所需要的蛋白质和维生素类，小时候就一直听说，多吃鱼的宝宝聪明，所以要多给宝宝弄鱼吃。前提是刺一定要弄干净。我选了相对刺少的鲈鱼。

用料

• 鲈鱼 肚子位置
• 青菜 几根
• 粒粒面 一把

可可8月+辅食鲈鱼青菜粒粒面的做法步骤

步骤 1

我取了头下面一段

步骤 2

放入碗隔水蒸15分钟，到肉完全变白就可以了

步骤 3

取出后去皮去刺

步骤 4

稍微压一下就变的很细了，然后要用手摸好几遍，不然还是容易有刺。我摸过三遍，但喂的时候还是发现了两根刺。所以要小心

步骤 5

把粒粒面提前放水里泡上一会就很容易煮烂了，然后加入鳕鱼

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步骤 6

步骤 6

把青菜煮熟，剪碎

步骤 7

混在一起就搞定了，8个月后可以添加油了，所以滴上一滴核桃籽油就香喷喷了

步骤 8

这个是胡萝卜鲈鱼粒粒面。

可可8月+辅食鲈鱼青菜粒粒面的小贴士

重要的事说三遍，刺一定要小心谨慎。用手摸都不能够完全放心，多几遍，或者只取肚子。

菜谱创建时间：2018-03-19 16:23:54