养胃早餐

作者： orchid7

买了电炖锅，下定决心每天都要吃自己做的早餐，研究了很多营养方便的早餐

用料

• 山药 适量
• 红豆 一把
• 红皮花生 一把
• 莲子 3颗
• 红枣 3个

养胃早餐的做法步骤

步骤 1

山药削皮切块

步骤 2

山药泡水，放电炖锅

步骤 3

红豆花生红枣莲子洗干净，泡水

步骤 4

洗干净一起放进电炖锅

步骤 5

加水，调预约电炖盅甜品汤，两个小时就开始煮，煮好后自动保温，早上起来就有的吃了，热乎又养胃

菜谱创建时间：2018-03-18 21:34:15