鸡胸肉放入柠檬片，盐，适量的橄榄油，黑胡椒碎腌制30分钟，备用。
把豆芽菜，南瓜块，胡萝卜花，焯水，备用。
其它蔬菜切好备用。
把所有的蔬菜放入盘子里放入千岛沙拉酱拌均匀备用。
把鸡胸肉切两开放油煎熟放在上面，放入两片柠檬片，胡萝卜花适量的橄榄油黑胡椒碎一道营养健康美味的五彩缤纷香煎鸡胸肉沙拉完成，太阳谷鸡胸肉肉质鲜嫩香甜特别好吃。