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三鲜宝宝盖浇饭

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孩子不爱吃蔬菜,每次只能剁碎了和肉拌一起,还要软软的,因为还没长大牙。以前吃清蒸的,现在她爱吃有味道的炒菜。

用料

三鲜宝宝盖浇饭的做法步骤

步骤 1

先用生粉,橄榄油,香油和一点生抽把肉末腌着

步骤 2

所有其他食材剁碎,洋葱和大蒜单独放

步骤 3

起油锅,放多一些橄榄油,因为茄子会吸油。油热了以后放大蒜和洋葱爆香

步骤 4

放入肉末一起煸炒,等肉末变颜色了,把其他蔬菜一起放进去炒

步骤 5

放一点水,盖锅煮开,如果茄子和青椒还没变软再放点水盖锅煮开。

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步骤 6
步骤 6

放一点生抽,等煮开了,准备勾芡,关火。

三鲜宝宝盖浇饭的小贴士

肉末要用油腌制,最后勾芡吃口就滑滑的,肉也很软。

菜谱创建时间:2018-03-17 17:47:34
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