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[范志红7日餐]D1早餐
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作者:
一心无事丹小雪
需要菜谱明细的请自行购买范志红餐谱
用料
[谷物片冲热牛奶]
奶粉
谷物片
黑咖啡
[蛋白粉]
混在奶粉谷物片中,或用脱脂奶粉/一个小鸡蛋代替
[巴旦木]
[苹果]
[范志红7日餐]D1早餐的做法步骤
步骤 1
第一次做。严格按照餐谱来的。
[范志红7日餐]D1早餐的小贴士
蛋白粉可用小鸡蛋或脱脂奶粉代替
菜谱创建时间:2018-03-17 14:21:04
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