三文鱼土豆胡萝卜混泥（11个月宝宝辅食）

作者： 海华麻麻

宝宝十一个月了，总觉得喉咙比别家宝宝小，喂的东西大一点就会打恶心，但各种营养都要加油跟上呢😋️，所以这个月龄还是吃的比较细的😊

用料

• 胡萝卜 半根
• 土豆 半个
• 三文鱼中段 120g
• 老姜 适量
• 鲜柠檬 适量

三文鱼土豆胡萝卜混泥（11个月宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

土豆和胡萝卜切丁上锅煮烂，也可以煮饭时放饭上蒸熟（比较省事）

步骤 2

拿铁勺或者研磨碗撵一下，宝宝如果颗粒没问题，这一步可以省略😊

步骤 3

三文鱼中段自然解冻后，去掉鱼皮，用刀稍微剁剁，不用太细

步骤 4

放上姜片

步骤 5

取鲜柠檬去皮，切片

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步骤 6

步骤 6

柠檬摆上

步骤 7

上锅隔水蒸10分钟

步骤 8

蒸好把老姜和柠檬拿掉，可以稍微留点柠檬肉，增加口感

步骤 9

然后把蒸好的三文鱼撵细，和胡萝卜土豆拌匀

步骤 10

放在乐扣碗里，冷藏，可以吃三天左右吧~

三文鱼土豆胡萝卜混泥（11个月宝宝辅食）的小贴士

三文鱼解冻后清洗时检查下是否有鱼刺 蒸熟后最好用手撵细，这样可以再次检查是否有鱼刺毕竟宝宝吃的，鱼刺卡住了可不是小事，做个细心麻麻吧

菜谱创建时间：2018-03-16 22:04:56