菜和鱼排焯水,用腌鱼包及蛋清去腌制鱼肉
焯水,先菜后鱼排
锅烧干,放油放姜片,炒料,加水,水开后,焯水的菜和鱼排,都放进去煮,不盖盖子,加适量的盐及鸡精。大火煮5分钟
把菜捞起来,锅里留汤
下鱼片煮3分钟,捞在盆里,,汤汁也淋上
中间加上花椒,干辣椒,葱,芝麻
锅热油,浇起,噼里啪啦~撒上香菜~~~大功告成