让身心惬意有能量的果蔬昔

作者： YI枚菓

果蔬打汁（昔）别忘了加香蕉，这样口感更细滑，有甜度。最好还有柠檬，不可或缺，半颗足矣，切小块，连皮带籽一起打汁。

用料

• 菠菜 25克
• 苹果 1个
• 香蕉 1根
• 柠檬 半颗
• 水 400克

让身心惬意有能量的果蔬昔的做法步骤

步骤 1

所有食材清洗干净后放入主锅，加入适量水（有时候我用米汤），1-2分钟速度10打成汁。

菜谱创建时间：2018-03-14 12:19:01